Mon Premier Livre De Tai-Chi

Le Taï Chi Chuan ou «méditation du mouvement» est une gymnastique de santé, véritable art martial aujourd´hui pratiqué de manière non violente. Il favorise la détente et le relâchement musculaire, et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu´une certaine force intérieure. Dans ce livre, les mouvements de base du Taï Chi Chuan sont illustrés et simplifiés pour les enfants de 4 à 12 ans.