Comment je me suis libéré d'un pervers narcissique

Un témoignage et des conseils pratiques pour se libérer des relations toxiques

Jackson MacKenzie a partagé sa vie avec un pervers narcissique et il témoigne
dans ce livre de son histoire pour que d’autres victimes qui se retrouvent
prises au piège comme lui prennent conscience du danger à vivre avec ce type
de personnalités toxiques.

Pour l’auteur, un pervers narcissique est avant tout un manipulateur, sans
empathie, qui prend un plaisir sadique à faire du mal aux autres sans éprouver
de remords. Lorsqu’on est en couple avec un pervers narcissique, après la
phase d’idéalisation, qui crée un lien très fort de confiance, s’ensuivent une
phase de dévaluation, puis un troisième temps avec une rupture soudaine avec
la victime, souvent pour rejoindre une future victime.
À ce stade, l’arrogance et la supériorité du pervers s’expriment ouvertement
et violemment : mensonges, périodes de silence prolongé, provocations,
accusations infondées...

L’auteur décrypte à travers sa propre histoire les mécanismes de ce type de
relation. Étape par étape, il détaille comment reprendre confiance en soi et
en les autres, retrouver l’empathie.
Un processus libérateur qui permet de mieux se connaître, de trouver enfin le
bonheur et de ne plus jamais retomber dans ce type de relations perverses.

Oui, on peut se remettre d’une telle relation, encore faut-il en décrypter les
mécanismes pour réussir à y mettre fin !

Un homme qui a partagé la vie d'un pervers narcissique

Jackson MacKenzie est le cofondateur de PsychopathFree.com, un site qui
rassemble une communauté de plusieurs millions de personnes qui ont vécu des
relations perverses. Puisant dans son expérience personnelle, il aide ces
personnes à se reconstruire en les caochant et à retrouver confiance en eux.
Il a également écrit Whole Again: Healing Your Heart and Rediscovering Your
True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse. Il habite aux États-
Unis.