Ma vie en green - recettes pour sportifs

Préparez vos efforts sans oublier le réconfort  !



Que ce soit pour booster vos performances physiques ou pour récupérer après un
effort intense, apprenez à composer des menus adaptés à votre programme
sportif.
Retrouvez dans ce livre des recettes saines et gourmandes, sélectionnés par un
spécialiste en nutrition et en sport, spécialement conçues pour accompagner
votre activité sportive au quotidien.

Petit déjeuner booster, déjeuner protéiné, en-cas revitalisant, petit plat de
récupération… 200 recettes faciles et rapides à préparées pour les grands
sportifs ou ceux du dimanche  !