EAN13
9782702912690
ISBN
978-2-7029-1269-0
Éditeur
Courrier du livre
Date de publication
Collection
LIVRE DVD/CD
Nombre de pages
383
Dimensions
22 x 17,2 x 3 cm
Poids
623 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Se préparer à la naissance en pleine conscience (CD)

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Courrier du livre

Livre Dvd/Cd

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Le programme MBCP : 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité
Dans cet ouvrage, Nancy Bardacke concilie les pratiques et les connaissances de la préparation à la naissance et de l'accouchement avec les technologies médicales actuelles, les dernières recherches en neuroscience ainsi que la méditation basée sur la pleine conscience. L'auteur nous montre qu'il est possible de transcender le stress, en réduisant les peurs et les douleurs grâce à un ensemble de pratiques simples, mais puissantes. Cette approche bienveillante, lucide et révolutionnaire, grâce à un programme de 9 semaines, permet de vivre une grossesse sereine, de développer sa confiance et de renouer avec la sagesse du corps et de l'esprit. La grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses.
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