50 règles d'or pour lâcher prise
EAN13
9782035905383
ISBN
978-2-03-590538-3
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Les Mini Larousse bien-être
Nombre de pages
96
Dimensions
12 x 10 x 1 cm
Poids
135 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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50 règles d'or pour lâcher prise

De

Larousse

Les Mini Larousse bien-être

Offres

Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.



Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :

Faîtes l’état des lieux

Pourquoi lâcher prise ?

Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements

Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs

Dévérouillez vos résistances

Vivez votre chagrin

N’essayez pas de tout comprendre

Définissez et réalisez des objectifs précis
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