Dormez !, Le programme complet pour en finir avec l'insomnie
EAN13
9782501169585
ISBN
978-2-501-16958-5
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
SANTE - DEVELOP
Nombre de pages
192
Dimensions
17,8 x 12,5 cm
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Dormez !

Le programme complet pour en finir avec l'insomnie

De

Marabout

Sante - Develop

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Insomnie, hypersomnie, ronflements et apnée du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue… La liste des maux qui perturbent nos nuits est longue ! Et leurs conséquences souvent lourdes sur le moral et la santé. Le Dr Patrick  Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions qui se posent autour de ces sujets, et apportent des solutions simples et  naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l’écoute de soi et la gestion des émotions.
Un livre à mettre entre toutes les mains pour enfin retrouver le sommeil de ses  rêves !
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