Covid long comment s'en sortir, 8 semaines de suivi - le programme réhab-covid du Dr Barizien
EAN13
9782501161985
ISBN
978-2-501-16198-5
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé - Développement
Nombre de pages
256
Dimensions
21,5 x 14,8 x 2,2 cm
Poids
502 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Covid long comment s'en sortir

8 semaines de suivi - le programme réhab-covid du Dr Barizien

De

Marabout

Santé - Développement

Offres

Autre version disponible

Grande fatigue, essouffl ement, brouillard cérébral, brûlures d’estomac,  perte d’odorat et de goût, douleurs articulaires, vertiges, sensation  d’oppression thoracique… Ce sont les symptômes du Covid long  que vous ressentez encore des semaines après avoir été atteint par le  virus et qui vous handicapent dans votre vie quotidienne.
Heureusement, des solutions existent pour s’en sortir : alimentation,  activité physique et relaxation sont les clés d’une bonne  récupération.  Voici le tout premier programme de remise en forme mis au point  par le Dr Nicolas Barizien de l’hôpital Foch et adapté par le Dr Laurent  Uzan de l’Institut médical sport santé. Innovant et complet, il  permet - en 8 semaines - de retrouver une condition physique  « comme avant ». 

AVEC :
• des autodiagnostics pour évaluer vos troubles
• des exercices illustrés en pas à pas pour vous renforcer
• un programme d’entraînement de 8 semaines
• des exemples de menus pour une alimentation équilibrée
• une boîte à outils pour retrouver le goût et l’odorat
S'identifier pour envoyer des commentaires.