Guide de poche de l'ayurvéda santé , Être mieux dans son corps et dans son esprit !
EAN13
9791028516215
ISBN
979-10-285-1621-5
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Collection
SANTE POCHE
Nombre de pages
320
Dimensions
17,8 x 11 x 2,2 cm
Poids
203 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Guide de poche de l'ayurvéda santé

Être mieux dans son corps et dans son esprit !

De

Leduc

Sante Poche

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Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ? L’ Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, est connue pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire adapté à sa constitution, plantes médicinales, massages, yoga et méditation.


Toutes les solutions de la médecine indienne


Découvrez dans ce livre :

• Les principes généraux de l’Ayurveda pour découvrir votre Dosha dominant.

• Des routines d’hygiène et de massages pour bien commencer la journée.

• Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer selon votre constitution et à quel moment de l’année.

• Des méthodes pour renforcer votre feu digestif et retrouver de la vitalité.
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