Les 50 règles d'or de la sophrologie
EAN13
9782035948618
ISBN
978-2-03-594861-8
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Les Mini Larousse bien-être
Nombre de pages
96
Dimensions
12 x 10 x 1 cm
Poids
130 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Les 50 règles d'or de la sophrologie

De

Larousse

Les Mini Larousse bien-être

Offres

Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit
pour avancer rapidement vers un bien-être global.
 
Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50  règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de conseils.
Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise… Grâce à la pratique de la  visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même  !
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