Faire sa révolution positive
EAN13
9782035931412
ISBN
978-2-03-593141-2
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Document
Nombre de pages
256
Dimensions
23 x 14 x 2 cm
Poids
348 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Faire sa révolution positive

De

Larousse

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Stress, anxiété, dépendance, dépression… sont devenus les véritables fléaux de notre époque. Rien d’étonnant ! Accablés par un flot permanent d’informations plus ou moins négatives et anxiogènes, nous subissons l’assaut de 60 000 pensées quotidiennes.

Pourtant, la solution est à notre portée depuis bien longtemps : l’adaptabilité. Cette capacité, seule, nous a permis de survivre et d’évoluer. Elle peut, aujourd’hui, nous aider à mieux vivre, tout simplement.

Victime d’un burn out, l’adaptabilité m’a sauvé. Mon parcours m’a ouvert les yeux sur cette donnée essentielle et prouvé que la pratique d’exercices simples répétés au quotidien permet de retrouver le chemin du lâcher-prise et des pensées positives. Nos ressources d’adaptation sont immenses, pour accueillir les changements sereinement, prendre les décisions qui nous correspondent, sans pression.

Je vous invite, vous aussi, à faire votre révolution positive. Vivez, dès aujourd’hui, le premier jour de votre nouvelle vie ! Une vie qui vous ressemble.
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