Comment devenir votre propre psy ?, La méthode efficace sans s'allonger sur le divan
EAN13
9782017250876
ISBN
978-2-01-725087-6
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé (1)
Nombre de pages
280
Dimensions
22,4 x 15,4 x 2,4 cm
Poids
686 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Comment devenir votre propre psy ?

La méthode efficace sans s'allonger sur le divan

De

Hachette Pratique

Famille / Santé

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Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même  Restructurer votre façon de penser  Réécrire vos règles et vos croyancesAdopter des comportements plus sains  Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...Parce que vous êtes important


Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.
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