Perdre du poids en mangeant du gras, tome 3

Les tomes 1 et 2 de Perdre du poids en mangeant du gras, devenus d’immenses
livres à succès, sont maintenant des ouvrages de référence en matière
d’alimentations faible en glucides et cétogène pour des milliers de personnes
d’ici et d’ailleurs dans le monde francophone. Dans ce troisième tome
contenant de nombreuses références scientifiques, nous abordons le système
immunitaire ainsi que les corps cétoniques et leurs bienfaits thérapeutiques
reconnus. Vous en apprendrez davantage sur l’importance de la vitamine D, du
sodium et du magnésium, la dépendance aux glucides et aux aliments
transformés, les anti-nutriments, les effets particuliers de l’alimentation
céto chez la femme, le fructose, l’alcool et le foie gras, l’alimentation
céto-végane et l’alimentation céto-carnivore, le diabète de type 1 ainsi que
tout ce qui peut influencer la glycémie. Nous vous présentons également une
foule de recettes délicieuses qui sauront vous convaincre que manger santé n’a
jamais goûté aussi bon et n’a jamais été aussi rassasiant.