Yoga des yeux

Prenez soin de vos yeux  et préservez votre vue.

* Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s’en ressent.
* Découvrez les bienfaits du palming.
* Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...
* Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.
* Massez les points du corps reliés aux yeux.
* Privilégiez des soins naturels.
* Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.

Parce qu’améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !